심장이 두근거리는 증상은 심장 근육의 강력하고 빠른 리듬 수축이 특징이며, 일반적으로 만져지고 들리는 감각으로 경험되며, 일반적으로 심박출량 및 순환 증가를 반영하는 고조된 감정 상태, 신체 활동 또는 고조된 불안과 관련될 수 있는데요. 여기에서는 심장이 두근거리는 증상 원인 12가지를 알아보겠습니다.
심장이 두근거리는 증상 원인 12가지
1. 운동 및 신체 활동
격렬한 신체 활동 중에는 신체의 산소 및 영양 요구량이 증가합니다. 심장은 이러한 필수 요소를 근육에 전달하기 위해 혈액을 더욱 강력하게 펌핑하여 반응하여 뚜렷한 심장이 두근거리는 증상을 유발합니다.
2. 정서적 스트레스와 불안
스트레스나 불안이 높아지면 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬은 심장이 더 빠르고 강하게 뛰도록 자극하여 신체가 "투쟁 또는 도피" 반응을 준비하도록 하여 고조되고 두근거리는 감각을 유발합니다.
3. 갑상선 장애
갑상선 기능 항진증은 신체의 신진 대사를 가속화하여 심박수를 증가시킵니다. 대조적으로, 갑상선 기능 저하증은 신진대사를 느리게 하여 정상적인 신체 기능을 유지하기 위해 심장이 더 열심히 일하게 하여 심계항진과 두근거림을 유발합니다.
4. 탈수
수분 섭취가 충분하지 않으면 혈액량이 감소하여 심장이 적절한 혈압과 순환을 유지하기 위해 더 열심히 일하게 됩니다. 이렇게 증가된 노력은 특히 신체 활동 중에 심장이 두근거리는 증상으로 나타납니다.
5. 빈혈증
적혈구 수가 감소하는 것을 특징으로 하는 빈혈은 혈액의 산소 운반 능력을 감소시킵니다. 이를 보상하기 위해 심장은 펌핑 속도를 높여 중요한 기관에 충분한 산소가 공급되도록 하여 강력하고 빠른 심장 박동을 하게 됩니다.
6. 카페인 소비
카페인은 이완을 촉진하는 신경전달물질인 아데노신을 차단하는 자극제입니다. 증가된 아데노신 수치는 일반적으로 신체에 속도를 늦추라는 신호를 보냅니다. 카페인이 이 과정을 차단하면 심장이 가속되어 반응하여 심계항진과 두근거리는 느낌을 유발합니다.
7. 발열과 질병
발열 중 체온이 상승하면 심장은 열을 발산하고 최적의 기관 기능을 유지하기 위해 혈액을 더 빠르게 펌프질하게 됩니다. 이러한 증가된 심박출량은 심장이 두근거리는 증상처럼 느껴질 수 있습니다.
8. 약물 부작용
각성제, 충혈 완화제, 기관지 확장제와 같은 특정 약물은 심장 활동에 직접적인 영향을 주어 심박수를 높이고 심계항진을 유발하여 두근거리는 느낌을 유발할 수 있습니다.
9. 니코틴 및 담배 사용
니코틴은 심박수와 혈압을 증가시키는 자극제입니다. 흡연 및 기타 형태의 담배 사용은 심혈관계를 이러한 자극 효과에 노출시켜 심계항진 및 뚜렷한 심장이 두근거리는 증상을 유발합니다.
10. 저혈당
혈당이 낮은 상황에서 신체는 포도당 방출을 자극하기 위해 아드레날린을 방출합니다. 이러한 호르몬 반응은 빠르고 강력한 심장 박동을 유발하여 심장이 두근거리는 증상의 느낌을 줍니다.
11. 심장 부정맥
심방 세동이나 심방 조동과 같은 불규칙한 심장 박동은 심장의 정상적인 전기 신호를 방해합니다. 그 결과로 발생하는 혼란스러운 패턴으로 인해 심장이 불규칙하고 강하게 박동하여 심계항진 및 뚜렷한 심장이 두근거리는 증상을 유발할 수 있습니다.
12. 전해질 불균형
전해질 수준, 특히 칼륨과 마그네슘의 교란은 심장의 전기 신호를 방해할 수 있습니다. 이러한 혼란으로 인해 심장이 불규칙하게 박동하여 심계항진 및 뚜렷한 두근거림을 느낄 수 있습니다.