배에서 꼬르륵 소리가 나는 것은 가스, 체액 및 조직화된 근육의 움직임으로 인해 소화 시스템에서 발생하는 일련의 꾸르륵, 으르렁거림 또는 우르릉거리는 소리로 표시되는 뚜렷하고 때로는 들리는 소음을 의미합니다.
위와 장 내 복잡한 소화 과정과 관련된 수축 때문일 수 있는데요. 여기에서는 배에서 꼬르륵 소리나는 이유 12가지를 알아보겠습니다.
배에서 꼬르륵 소리나는 이유 12가지
1. 소화 과정
위의 울림은 소화 시스템의 자연스러운 결과입니다. 위와 장은 위산, 효소 및 근육 수축의 작용을 통해 음식을 분해하는 복잡한 과정에 참여합니다. 음식이 소화관을 따라 이동함에 따라 구성 요소가 휘젓고 섞이면서 종종 배에서 꼬르륵 소리나는 이유가 될 수 있습니다.
2. 배고픔
위가 비어 있을 때 내부 소리를 방해하는 음식이 없으면 소화 과정에서 발생하는 소음이 증폭될 수 있습니다. 영양분을 찾는 위의 활동이 증가하여 일반적으로 배에서 꼬르륵 소리나는 이유가 됩니다.
3. 가스 이동
소화의 천연 부산물인 가스는 위장의 울림을 유발할 수 있습니다. 음식이 분해되거나 삼켜진 공기로 인해 소화 시스템 내에서 가스가 이동하면 소음이 발생할 수 있습니다. 일정량의 가스 이동은 정상이지만 과도한 가스 또는 갇힌 포켓으로 인해 더 눈에 띄는 덜거덕거림이 발생할 수 있습니다.
4. 보르보리그미(Borborygmi)
이 용어는 장 내 체액과 가스의 이동으로 인해 생성되는 가청 소음을 의미합니다. 보르보리그미는 정상적인 생리적 현상이지만 강도와 빈도는 다양할 수 있습니다. 소화 활동 증가나 특정 음식 섭취와 같은 요인으로 인해 이러한 소리가 더 눈에 띄게 될 수 있습니다.
5. 연동 운동
연동 운동으로 알려진 소화관을 따라 있는 근육의 리드미컬한 수축과 이완은 음식이 앞으로 나아가는 데 도움이 됩니다. 연동 운동과 관련된 근육 활동은 특히 위와 소장에서 가청 소리를 생성하여 전반적인 소화 소음 교향곡에 기여할 수 있습니다.
6. 과민성 대장 증후군(IBS)
IBS 환자는 위장관의 민감도가 높아질 수 있습니다. 이러한 민감도가 높아지면 장이 다양한 자극에 반응하기 때문에 복부 불편함을 더 눈에 띄게 자주 발생하고 종종 복부 불편함을 동반할 수 있습니다.
7. 음식 과민증
유당이나 글루텐과 같은 특정 음식에 대한 과민증은 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 음식 과민증의 일반적인 결과인 과도한 가스 생산은 신체가 특정 식이 성분에 반응할 때 배에서 꼬르륵 소리나는 이유를 유발할 수 있습니다.
8. 위장염
일반적으로 감염이나 오염된 물질 섭취로 인해 발생하는 위와 장의 염증은 위장 활동을 강화할 수 있습니다. 유해한 물질을 제거하기 위한 이러한 활동의 강화는 설사 및 복통과 같은 다른 증상을 동반한 덜거덕거림의 증가로 나타날 수 있습니다.
9. 위장관 폐쇄
소화관이 물리적으로 막히거나 부분적으로 막히면 내용물의 원활한 흐름을 방해할 수 있습니다. 신체가 이러한 장애물을 극복하려고 시도함에 따라 난기류와 소음이 증가하여 배가 덜컹거리는 현상이 발생할 수 있습니다.
10. 공기 삼키기
먹고, 마시고, 말하는 등의 활동 중에 흔히 발생하는 공기 섭취는 소화 시스템에 추가 가스를 유입시킵니다. 이 여분의 가스는 특히 위장관에 갇힐 경우 배에서 꼬르륵 소리나는 이유가 될 수 있습니다.
11. 특정 약물
일부 약물, 특히 위장 운동에 영향을 미치거나 가스 생성을 증가시키는 약물은 위의 울림을 잠재적인 부작용으로 나열할 수 있습니다. 약물로 인한 소화 패턴의 변화로 인해 위장 내 소음이 발생할 수 있습니다.
12. 스트레스와 불안
스트레스와 불안과 같은 정서적 요인은 소화 시스템의 기능에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스에 의해 촉발된 "투쟁 또는 도피" 반응은 장의 혈류, 호르몬 수치 및 신경 기능을 변화시켜 잠재적으로 위장 활동을 증가시키고 배에서 꼬르륵 소리나는 이유가 될 수 있습니다. 스트레스로 인한 식습관 및 식품 가공 변화도 소화 장애를 유발할 수 있습니다.